Mein Anti-Stress Wochenende im la pura - Tag 2

Werbung. Heute berichte ich über meinen zweiten Tag im la pura. Ich sags euch, ich schlief wie eine kleine Prinzessin :-) Meistens habe ich soviel im Kopf, dass ich auch Nachts wach werde. Diesmal war es anders. Ich war so entspannt, dass ich sofort eingeschlafen bin und extrem tief geschlafen habe. Dafür alleine hat sich das Wochenende schon gelohnt!

Aber ich hatte ja zwei Tage und ich war schon total gespannt was mich am Tag 2 erwarten wird.

Im Rahmen des Anti-Stress Paketes gibt es auch ein Mental-Coaching. Hier nimmt sich eine Psychologin Zeit und geht individuell auf meine Bedürfnisse ein. Ich wollte diese Leistung unbedingt probieren und zum Glück war es auch möglich.

Das Coaching beinhaltet ein Gespräch, Tipps für den Alltag und eine mentale Entspannungsreise. Dazu sitzt man ganz bequem in einem Sessel und lässt sich fallen. Ich sags euch. Die Psychologin hatte so eine angenehme Stimme das sie mich alleine damit entspannte :-) Sie verwendete die Methode von Jacobson um meine Aufmerksamkeit ins Hier und Jetzt zu lenken.

Es tat wirklich gut sich einmal fallen zu lassen und mit einem Profi seine diversen Belastbarkeitssituationen zu hinterfragen.

Das Hotel bietet aber auch täglich ein Aktivprogramm an. Dieses ist im Zimmerpreis inklusive und solltet ihr unbedingt nützen wenn ihr hier seit. Es kann aber auch im Rahmen eines Tagesaufenthaltes genützt werden.

Bei meinen letzten Aufenthalt im Jänner nahm ich es mir zwar vor aber irgendwie kam es dann nicht dazu. Vielleicht weil ich es unter "Sport" einreihte :-) Aber es wird soviel mehr geboten. Es ist für Körper, Geist und Seele etwas dabei und ich war froh mich für das Meridian-Yoga entschieden zu haben.

Fazit:

Wie ich bereits erwähnt habe kannte ich das la pura Frauengesundheitszentrum schon und war bereits überzeugt. Allerdings habe ich ehrlich gesagt nicht erwartet, dass ich mich in das Anti-Stress Paket verlieben könnte :-) Erst im Nachhinein kann ich sagen. Zu Hause entspannen ist schön aber mit gezielten Therapien ist es noch erfolgreicher. Hier helfen mir Profis ganz individuell, abgestimmt auf meine Bedürfnisse. So kann ich meine Entspannung gut in den Alltag mitnehmen.

Ein weiterer Pluspunkt ist für mich einfach die Tatsache, dass hier nur Frauen sind. Das klingt vielleicht eigenartig. Aber man kann sich noch besser entspannen. Ist es nicht einmal schön wenn sich alles nur um uns dreht? Also mich hat das la pura mit seinem Konzept überzeugt.

Was hältst du von einem Hotel nur für Frauen? Könnt ihr von euch behaupten immer im Hier und Jetzt zu sein? Was tut ihr um den fordernden Alltag zu bewältigen?

Ihr wisst nicht was ihr euch wünschen sollt? Wie wäre es mit Gutscheinen und einer ganz persönlichen "me Time"? Einfach mal loslassen und entschleunigen!

Oder sucht ihr noch nach einer Idee um eure Freundin zu beschenken? Wie wäre es mit einen Freundinnentag im la pura Gesundheitszentrum?

Oder einen Mutter/Tochter Tag! Gemeinsame Zeit zu verbringen und dabei noch etwas für seine Gesundheit zu tun ist doch etwas feines. Wetten, dass Geschenk kommt an?

Noch einmal ein herzliches Dankeschön an la pura, dass wir überall fotografieren durften und an meine liebe Freundin. Sie hat den Aufenthalt so schön in Bildern festgehalten.

Kontaktdaten:

la pura women`s health resort kamptal

Hauptplatz 58

A-3571 Gars am Kamp

0043/2985/26 66 - 0

willkommen@lapura.at

Hier könnt ihr alle meine la pura Beiträge nachlesen:

La Pura - Ladies only!
La Pura - Dinner for One
Mein Anti-Stress Wochenende im la pura - Tag 1